Как развить чувство юмора

Ни на одном другом сайте нет такого подробного описания того, что вам нужно делать, чтобы развить эти привычки и навыки и получить к ним доступ в повседневной жизни.

Многие люди, которые никогда раньше не страдали от недостатка юмора, стали такими именно из-за нарастающего стресса в их жизни. Это люди, утратившие способность веселиться и быть игривыми, даже когда все вокруг них делают это.

Я часто вижу людей в своих программах, которые говорят мне: «Знаешь, раньше у меня было отличное чувство юмора. Раньше я всегда видел светлую сторону вещей. Но где-то по пути я его потерял. . . »

Эти люди поддались тому, что я называю ЧС - чрезвычайной серьезностью.
Если это похоже на вас или на кого-то, кого вы любите, вы должны понимать, что ЧС - убийца.

Это убивает качество вашей жизни! Оно убивает чувство живости, радости и веселья в вашей жизни. В этом смысле это похоже на клиническую депрессию.

Это может даже убить вашу эффективность на работе, потому что создает дополнительный стресс - как на работе, так и в личной жизни.

Именно этот растущий стресс на работе, проблемы во взаимоотношениях, проблемы со здоровьем и финансовые проблемы, военные угрозы и многое другое увеличили количество людей, которые сейчас страдают от ЧС.

К счастью, это не постоянное состояние. Потратив месяц или два на развитие в себе юмористических привычек, вы сможете подтянуть себя за счет своих эмоциональных стимулов и навсегда избежать любой будущей уязвимости перед ЧС.

Ярослав Майданович, основатель проекта НеКарнеги.